Дорогие друзья, родители и ваши дети, в дубне появился зимний зал для тренировок по Воркауту, с гимнастическим турником и брусьями, территориально наш зал находится на левом берегу в школе №5 в спортивном зале, тренировки проходят каждый понедельник - среда - пятница, у нас есть человек с большим опытом работы с детьми Михаил Евграфов проработав 8 лет в детском лагере `Сосновый Бор` Михаил теперь полностью отдает свои силы нашему клубу и развитию спорта в городе Дубна, так же он ещё и хороший футболист, выступает за наш город и был и остаётся известным футболистом в нашем городе. Михаил проводит семинары, до тренировки, общаясь с ребятами с детьми говоря не только о спорте но и о правильном питание - режиме, этикете общения, мы пытаемся дат ребятам не только физическую силу и подготовку но и умственную. Мы отдаем полные силы на то что делаем, относимся с пониманием и уважением то что делаем.
Главным тренером является Камбалов Залимхан ( http://vk.com/zalimxankambalov ), уже в наше время есть большие достижения в спорте, есть большая база и основа для тренировок с детьми и ребят старшего поколения.
Наша тренировка проходит по следующему плану, тренировка проходит 2 часа, из них 40 минут мы уделяем на общение с ребятами в кабинете в отдельном от зала, где мы говорим обо всём, воспитание - о этикете правильной жизни, общение со старшими, о правильном питание, мы являемся Друзьями для нашего поколения, не подумайте мы не заменяем родителей, мы становимся друзьями для ваших детей.
После 40 минут после совместного общения с ребятами у нас проходит ОБЩАЯ РАЗМИНКА - Приседания - прыжки - отжимания - разминка всей части тела для того чтоб подготовится к нагрузкам, разогреть связки и суставы. После 15-20 минутной разминки, мы начинаем тренировку 2 групп, младшая и старшая, с младшей группой у нас занимается Евграфов Михаил под моим руководством, со старшой группой занимается Камбалов Залимхан..
Дорогие Друзья и их родители, набор в группу будут уже очень скоро, прошу вас разместите эту запись у себя на странице, расскажите своим детям, о любых вопросах можете писать лично или писать под постом ниже.
В нашей группе есть в обсуждениях запись на посещения зала, http://vk.com/workoutdubna - вся информация о записи и посещение будет чуть позже.
Цель открытия зала в нашем городе, общение с молодёжью, совместные занятия спортом, популяризация спорта и правильного образа жизни, развитие спорта в целом, зал нужен для того чтоб было больше возможности у нашей молодёжи и ребят заниматься спортом в тепле и уюте, здоровье важнее всего.
Спасибо вам Друзья! Спасибо вам Ребят что приходите на занятия, мы огромные молодцы! Берегите своё здоровье и близких, следите за новостями. Скоро будем набор в группы для всех желающих.
